Я взял готовую катушку, в ней 1,5 Ом . Пробовал и с стержнем и без, разницы в работе не заметил, 8 сантиметров на пятак плашмя и три сантиметра ребром. Потребление 26mA, правда у меня с тональным звуком, но всё равно много, думаю вместо 555 поставить ЛЕ5.