-
Постов
7 365 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
1
Достижения Электронщик
Одно обновление статуса
Смотреть все обновления от Электронщик
-
Учитывая зашкаливающую "учёность" оппонентов в теме, написал самое понятное и доступное по части физкультуры. На самом деле без ультразвукового массажёра занятия в фитнес зале опасно для пожилых, особенно женщин. Всё дело в скоротечности процесса рассасывания мышц и, соответственно, сухожилий, что является причиной атрофии мышц до уровня ребёнка, а восстановление требует нескольких лет.Через занятие получаются микротравмы от неравномерной и непостоянной нагрузки. С массажёром в течение суток происходит регенерация мышц и сухожилий, а без него нужны недели перерыва...
PS На даче получил травму диска в области поясницы - год лёжа одевался.